Little Evil (chatte) wrote,
Little Evil
chatte

Метод Фельденкрайза

Мой мир в очередной раз трансформировался и освежил краски.

Метод Фельденкрайза - это крутая встреча со своим телом и увлекательные открытия о своих физических возможностях и ограничениях.
А выглядит фигней какой-то: лежишь целый час, шевелишь рукой, сначала одной, потом другой, затем двумя. И вот тут-то я поздоровалась со своей несимметричностью лоб в лоб. Оказывается, лежа на животе, я не могла поднять правую руку "от пальцев" от слова совсем. А левую запросто. С чего бы так?
А вчера встаю со стула и тут понимаю, что, оп-па! Спина не болит. Вот в данный конкретный момент, я не чувствую никакой боли в пояснице. Такого я не помню, уже года два как, если не больше. Ну я, конечно, покрутилась, понагибалась..ан нет, все нормально, болит, если чуть сильнее прогнуть, например. Что ж, пока случилось всего 2 занятия. Есть куда ползти.

Tags: Где-то как-то
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments